こんにちは YUUKIです ダイエットに伸び悩んでるひと なにをしていいかわからないひと 今日の記事は必見です！ ただ単に運動していても 当然カロリー消費はしているのですが この効率ダイエットより 数倍も時間がかかります！ あなたも短時間で簡単に やせた…

こんにちは YUUKIです。 たるみまくったカラダを しめるために 食に気を使ってる、、 でも、やっぱりきつい。 うまいものをたべたい！ いっぱいたべたい！ 酒がぶ飲みしたい こんな欲はつきないですよね。。。 その中でも のみて〜〜。っておもってるひとは …

こんにちは YUUKIです！ 普段の生活の中で ご飯を多くたべても 太らない人。 そのままカラダに現れる人。 こんな理不尽におもえる 体質ってありますよね。 僕は後者なのでこの気持ちが 強いんです。 それを受け入れても 好きなものを我慢。 食に気を使い続け…

こんにちは YUUKIです。 ダイエットの始め方がわからない、、、 ダイエットする時間がないよ〜 そんなこと言ってる あなた！ 今日の記事は必見です。 僕も最初はなにしていいの バイトで忙しい そんな言い訳をして ダイエットから逃げてました。 でも、ある…

こんにちはYUUKIです。 運動しようって思ってもスポーツなどに 関わっていない人生だとわからない、、、 こんな状態になっているひとも 少なくないでしょう。 僕も実際そんな感じでした。 でも知ったんです 『運動、脂肪燃焼には効率があります。』 これらの…

こんにちはYUUKIです。 体重を減らすために お腹をへこますために ジュースは飲まないように、、 それでも我慢できない‼︎ 僕も炭酸飲料や甘いものが好きだから わかるんです。 誰かが飲んでいる 運動後はやっぱり 誘惑に誘われますよね。 誘惑に勝ち続けて …

はじまして、 YUUKIです。 あなたは今が本当に楽しいと断言できますか？ ここで自信があって YES と答える事が出来る人は この記事を読まないでください。 ここで NO と答えた人は この記事を読んで 行動してください。 必ず女性からの あなたの見え方が 変…

物心がついた時には 『デブ』 苦労してきたあなたも 今日で卒業 この先、太っていることで 他人にばかにされ 大衆の前で笑いを取るためのダシにされる 異性の前で洋服を脱ぐことをためらう 性格を見られる前に恋愛対象から外される こんな悲しい悩みはなくな…