こんにちはYUUKIです。 運動しようって思ってもスポーツなどに 関わっていない人生だとわからない、、、 こんな状態になっているひとも 少なくないでしょう。 僕も実際そんな感じでした。 でも知ったんです 『運動、脂肪燃焼には効率があります。』 これらの…

こんにちはYUUKIです。 体重を減らすために お腹をへこますために ジュースは飲まないように、、 それでも我慢できない‼︎ 僕も炭酸飲料や甘いものが好きだから わかるんです。 誰かが飲んでいる 運動後はやっぱり 誘惑に誘われますよね。 誘惑に勝ち続けて …