誰でも通れる停滞期を抜けるための近道

こんにちは

YUUKIです

「よし、○ｋｇやせた！」

数日後

「全然変わんない。やる気失せるわ」

ちょっとちょっと！

諦めたらそこで試合終了ですよ。

こんな経験したことありますよね。

これがいわゆる停滞期です

それならしょうがない

ではなく

抜け道をさがさなければ

なりません

このことをしっかりと理解し

あることを試してみれば

あなたはこの停滞期から抜け出し

ダイエットを楽しんでできます！ 

その先には

オシャレをする

彼女をつくる

いろいろな目標を作れます

楽しい人生の第一歩になります

しかし

 それを知らなければ

ダイエットに嫌気がさし

やめてしまいます

その先には

やってもやせない

ダイエットと自分の体を否定し

ばかぐいして逆に太ります

恐怖しかないですね

こんな怖い状況をだっするために

ダイエット方法を変えてみましょう！

例えば、食事ダイエット

をしているひとは

筋トレ、有酸素運動をして

絞れたからだをつくる

そうすることで

停滞期中、体重が減らなくても

絞れたからだを作れます！

多くの人が思っている

体重をおとす＝痩せた

ではないですからね

絞れて筋肉がついたら

体重自体は増えます

でも、いい体になっていることは

間違いありません

今すぐ実践してみてください！

いらいろなダイエット法を

載せているので

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